नसों में ब्लॉकेज के कारण, और घरेलू नुस्खे | Varicose Veins Treatment

Varicose Veins | वेरीकोज वेन

शरीर में नसों का कमजोर पड़ना या नसों में खून के थक्के बन्ना जिसे हम वेरीकोज वेन कहते हैं यह समस्या शरीर में हमारे गलत खान-पान के कारण आती है आजकल यह समस्या आम होती जा रही है जो हर एक दूसरे व्यक्ति में देखी जा रही है यह समस्या शरीर का गतिशील होने के कारण हो सकती है जिस से हमारे शरीर का खून गाढ़ा होता जाता है और इस कीगति धीमी होती जाती है जिसके कारण नसों में ब्लॉकेज और सूजन आती है यहसमस्या ब्लड प्रेशर वाले व्यक्तियों में ज्यादा पाई जाती है | यह समस्या हाथ पैरों मैं होती है | वेरीकोस वेन त्वचा की ऊपरी सतह की नसों में होता है जिसे हमारा दिल एक तरफ सर्कुलर करता है जिससे वाल्व में कमजोरी या क्षतिग्रस्त हो जाता है और इसी कारण नसों में ब्लॉकेज स्टार्ट हो जाती है धीरे धीरे यह बीमारियां बढ़ती जाती है और अन्य दूसरी बीमारियों को पैदा करती है जैसे कि फ्रॉक और हार्ट अटैक जैसी बीमारियां | इसे हाथ पैर मेंखून का प्रवाह अधिक हो जाता है जिस कारण यह समस्या हाथ पैरों पर ज्यादा दिखाई देती है और धीरे-धीरे यह नसे शरीर के इन दोनों हिस्सों पर गुच्छे में दिखाई देने लगती हैं एक शोध के मुताबिक यह पाया गया है कि भारतीय युवाओं में 40 से 60 फ़ीसदी युवा नस ब्लॉकेज की समस्या से पीड़ित है यह समस्या औरतों में गर्भावस्था के बाद शुरू होती है यह समस्या 20 फ़ीसदी औरतों में पाई जाती है

Varicose Veins | नसों में ब्लॉकेज के कारण होने वाली समस्याएं

• नसों में खून के थक्के बनने लगते हैं
• कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना
• स्ट्रोक में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है 
•  कोरोनरी और अन्य धमनी रोगों का खतरा बढ़ता है
• आपके पैरों में दर्द या भारीपन महसूस होना।
• आपके निचले पैरों में जलन, मांसपेशियों में ऐंठन और सूजन।
• लंबे समय तक बैठने या खड़े रहने के बाद दर्द का बढ़ना।
• आपकी एक या अधिक नसों के आसपास खुजली।
• वैरिकाज़ नस के आसपास की त्वचा का मलिनकिरण।

 किन किन कारणों से होती है नसों में ब्लॉकेज | Varicose Veins

•  खून का गाढ़ा होना
•  चोट लगने
•  खराब ब्लड सरकुलेशन
•  खराब खानपान की आदत
•  घंटों तक बैठे  रहना
•  शारीरिक गतिविधियां न करना
•  मोटापा
• शरीर में पोषक तत्वों की कमी
• नसों में ब्लॉकेज के लक्षण 
• नसों का नीला पड़ जाना 
•  एक जगह पर नसों का रस्सियों की तरह मुड़ना
•  पैरों में भारीपन महसूस करना 
• पैरों के निचले हिस्से में सूजन  व दर्द रहना
•  टखने के पास त्वचा का अल्सर

Varicose Veins | बंद नसों या ब्लॉकेज को खोलने के घरेलू नुस्खे

1. दूध और लहसुन का उपयोग

शरीर में नसों को खोलने के लिए लहसुन और दूध का प्रतिदिन सेवन करने से शरीर में नसों की ब्लॉकेज की समस्या दूर होती नजर आएगी इसे बनाने के लिए एक गिलास दूध में 5 से लहसुन की कलियां को पीसकर मिला लें अगर आपको लहसुन और दूध के फायदे जानने हैं

2.  अनार के रस का सेवन

रोजाना अनार के  रस पीने से आपके शरीर का ब्लड सरकुलेशन अच्छा बना रहेगा जिससे आपके शरीर में नसों की कोई भी समस्या नहीं आएगी

3.  बदाम का सेवन

अगर आप की नसों में ब्लॉकेज की समस्या है तो चिंता ना करें दिन में 50 से 100 ग्राम बदाम खाए यदि आपको शरीर की कोई और भी समस्या है तो आप बदाम का सेवन ना करें इसके साथ साथ आप अखरोट भी खा सकते हैं यह नसों की समस्या में बहुत ज्यादा लाभकारी है

4.  हल्दी वाला दूध

आपने हल्दी वाले दूध के बारे में तो सुना ही होगा यह वाक्य मैं ही एक चमत्कारी दूध होता है अगर आप कुछ दिन एक गिलास दूध में एक चम्मच हल्दी और थोड़ा सा शहर डालकर रोजाना पिएंगे तो आपके शरीर की बंद नसों को खोलने में बहुत ज्यादा लाभ मिलेगा .

5. हर्बल टी 

वजन कम करने के लिए और ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए फायदेमंद खून को पतला करने में काम आती है नियमित रूप से ग्रीन टी का सेवन करने से बंद नसों को खोलने में मदद मिलती है इसके अलावा आप हर्बल चाय का भी यूज कर सकते हैं यह आपके बोलने में और आपका वजन कम करने में बहुत लाभदायक हैं

6.  वैदिक उपचार जूस

• नसों  को खोलने के लिए वैदिक उपचार जूस 
• जिसमे है पान अदरक लहसुन और प्याज़ का जूस पीजिये जो आपकी नशों को खोलने में मदद करता है 
• अगर आपको जूस बनाने की पूरी विधि जाननी है तो लिंक पर क्लिक करें Vedic Veins Juice 

वेरीकोज वेन में लाभदायक है नितंब आसन

सबसे पहले अपने हिप्स को दीवार पर लगाएं और दाएं पैर को दाएं तरफ खोलें बाएं पैर को बाईं तरफ खोलें इस प्रक्रिया को 15 मिनट करें और फिर दाएं पैर को आगे बाएं पैर को पीछे आगे पीछे करते रहें इस प्रक्रिया को भी 15 मिनट करें दोनों को मिलाकर 30 मिनट करें रोजाना इस प्रक्रिया को 30 मिनट करने से आपको वेरीकोज वेन में बहुत ज्यादा लाभ मिलेगा

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